覚えたのにテスト前になったら忘れちゃう。。の対処法
こんにちは！
今日は、
授業で理解した！
と思って
テスト前
勉強をあまり
しなくて
実は、
全然覚えてなかった
ということを
どうやって
解決できるのか
と言うことについて
話して行きます。
今回お話することを実践すれば
授業の内容を
しっかり毎日
理解して忘れにくくなるので
授業中
急に
先生に当てられた時
答えれるため
周りからの
「お～～」
という歓声を
浴びることができます。
逆に今日のことを知らないと
勉強が
理解できる気に
なっているため
先生に急に
当てられたとき
周りから
注目されているのに
答えられず
とても
恥ずかしい思いを
してしまいます。
お話の結論を
出してしまうと
キーになるのは
「復習」
です。
では、実際何で
「復習」
が大事かというと
皆さんも
聞いたことが
あるかもしれませんが
というものが重要になります。
あなたは、
このキーワードを
知っているでしょうか？
簡単に言うと
1度勉強したことを
人の脳は
1時間後には56%
1日後には74%
1週間後には77%
1カ月後には79%
を忘れると
されているんです。
ただ、
忘れた頃に
復習すると
だんだん
長期記憶になる
というものが
なのです。
このことから
わかるように、
授業で理解して覚えたのに
ほったらかしたら
もったいないですよね？
では、実際どのように
これを使って
復習するのかというと
1．授業で理解する
2．次の日に復習してみる
3.それでも覚えていたら1週間や
1ヶ月など間隔を広くして復習する
たったこれだけで
負担が
半分ほどになるので
あなたも
明日から
授業を
理解して
次の日の
学校に行く前など
復習してみてください！！
国語ってどうやって勉強するの？？
こんにちは！ いきなりですが
僕は
勉強しても
国語は
何をしていいか
わからず結局
手つかずで
国語のせいで
自分の平均点を
大きく落としてしまう
なんてことが
よくありました。
ただ
今回
お話することを
知っていると
国語の定期テストで
いい点数が
とれるようになるため
「国語ってどうやって
勉強してるの？」
など聞か
いろいろな友達から
頼られるようになります。
逆にこれを知らないと
国語で
何をやればいいか
全然わからず
結局国語だけ
手をつけられず
他の教科の点数は
よかったけど
国語だけ
点数が伸びず
頑張ったのに
国語のせいで
クラス順位が…
なんてことに
なりとても
悔しい思いを
してしまいます。
では実際に
どのようなことをやるか
結論から言うと
先生が授業中
特に時間を
使った問題を
覚えておき
家に帰った時
学校で配られている
ワークなどで
同じ問題が
出ているか確かめる。
です。
これをやることで
勉強を始めやすくなる上に
出る場所を集中して
勉強できるので
勉強した分
「点数が上がった」
と実感できます。
では、
実際どのように
やっていくかというと
1． 授業をしっかり聞いて特に先生が
時間をかけている問題を探す
2． その問題が学校の
問題集で載っているか確認する
3． 載っていたらその問題を
わかるようにしておき
テスト前に覚えちゃう
これだけで
あのテスト前の
憂鬱を解決できて
しまうのです。
あなたも明日から
国語の授業中
先生が
時間をかけて
説明している
場所を
ノートにとって
テスト前
見返してみてください！！
定期テストを楽に終える方法
こんにちは！
今日は
楽にするために
どうしたらいいか
ということについて
話していきます。
僕は
テスト範囲が広く
何からやっていいか
わからなくてとりあえず
問題を全部解くなんてことが
多くありました。
ただ、
これを知っているだけで
テスト前勉強しないと
いけないことが
少なくなり
テストで出ることを
効率よく
勉強できるため
順位が張り出されたとき
同じ部活の友達から
「私もこんな
頭よく生まれたかったな～」
と褒められることができます。
逆にこれを知らないと
テスト前
とりあえず
テスト範囲を
全部やって
頑張るため
メッチャ勉強したのに
点数が思ったように
とれなくてあんなに
勉強したのに
「自分って頭わるいのかな」
なんて思って
テストが返されたとき
すごく悔しい思いを
してしまいます。
楽にするために
何をすればいいか
簡単に
言っちゃうと
定期テストなどを
とっておいて
どんな問題が
出ているのかな
など
分析してみる
と言うことです。
この理由は
「先生も人だから」
です。
これを聞いて
「え？」
ってなると思い出すと
思いますが
「癖」
という単語を
思い出していただくと
想像がなんとなく
できると思います。
例えばですが
あなたがじゃんけんを
するとき
なぜかいつも
グーを出してしまう
なんてことありますよね？
先生も同じなんです。
テストの問題を
同じ人が作ると
同じ問題が
頻繁にでてきたり
記号問題で
2の確率が多かったり
様々ですが
このような共通点も
探せばいっぱい
出てくるんです。
テストだけど
部活で全く
勉強してなくて
何からしていいか
わからない…
というあなたも
定期テストについて
勉強するところから
始める。
というところ
からやればかなり
始めやすくなります。
では実際
どうやってやって
やっていくかというと
1． 定期テストを作ってる先生を確認する
2． 問題を学校で使っている
問題集などと照らし合わせてみる
3． 同じ問題が出ていたらチェックする
これだけやれば
この問題
前も出てきたから
この問題から
解いてみよう
とやりたいけど
何をしていいか
わからない
ということも
なくなってくれるんです。
あなたも
明日家に帰ったら
楽に終えるために
前にやった
同じ先生が
作った
定期テストを見て
同じ問題を
チェックして
みましょう！！
勉強をやろうと思うけど始められない時の対処法
こんにちは！
いきなりですが僕は、
高校一年生の頃
部活で忙しく
テスト前勉強をしないと
だめとわかっているのに
「これ読み終わったらやろう」
「テレビで次CMに
なったら始めよう」
などという感じに
なってしまい
結局
寝る直前に始める
なんてことも
多々ありました。
あなたも似たような
経験があるのではないでしょうか？
ただ今回お話しすることを
知っていれば
すぐ勉強を
始めれるようになり
いい点数を安定して
とれるようになるため
部活の友達から
「すごい！！何でいっつも
そんないい点数とれるの？」
と言われることができます。
逆にこのことを知らないと
僕みたいに定期テスト前でも
勉強する気になれず
徹夜してつらい思いを
する上に
テストでいい点数がとれず
友達から笑われてしまう
なんてことにも…
結論から言うと
とりあえず
3分だけ始めてみる
です。
これはどういうことかと説明すると
例えば
バトミントンなどで
サーブを一本だけ
打ってと言われたら
一本打ち終わった後
何回も打ちたく
なりますよね？
原理は、
これをイメージしてくれたら
わかりやすいと思います。
では、実際
どうやって行くかというと
- これ終わったらやろという考え方を捨てる
- とりあえず3分だけ始めてみる
だけです。
この方法は、
勉強してみようと
思う時間が
ほぼCMと同じため
気軽にでき、
このような悩みがある
あなたにおすすめできます。
あなたも
明日から
家でご飯を待ってる
間にでも
「とりあえず
3分だけ勉強してみよう」
と考え部屋に行き
そんなに張り切る
必要はないので
とりあえずやってみる
くらいの気持ちで
教科書を開いてみてください。
スマホは危険です。
こんにちは！
今日は、
勉強とスマートホン
についてお話しします。
これを知ることで
意識しなくても
勉強に集中できるようになり
同じ部活の友達からも
「部活忙しかったのに
何でそんな
いい点数とれるの！？」
と言われることができます。
逆にこれを知らないと
勉強を頑張ったのに…
テストでいい点数がとれず
親に怒られてしまう
なんてことにも…
では早速
今日お話しすることを
ネタバレするんですが
結論から言うと
スマホは、
視界に入るだけで
集中力が下がる
ということです。
これを確かめるのに
カリフォルニア大学の
研究で
作業をしてもらう際に
- スマホを目の前に置く
- ポケットや鞄にしまう
- 別の部屋におく
というグループに分けて
実験を行いました。
その結果スマホを目の前に
置いているグループは
通知などが
ならないように
していたにも
かかわらず
スマホを目の前に
置いている
グループだけ
作業効率が最下位でした。
さらに
スマホの電源を切った場合
でも結果が変わらず
スマホを置いてる
グループだけ
作業効率が
一番低かったのです。
この実験からわかることは、
スマホが視界に
入っているだけで
作業効率が落ちる
と言うことです。
このことから勉強するときは
をしてからやるのがベストです。
あなたも明日から
家で宿題をやる時
速効で終わらせるために
携帯を鞄の中に
しまってから
始めて見ましょう！！
鼻呼吸で高まる記憶力
こんにちは！
あなたも勉強を
もっと効率よくしたい
なんて感じることが
ありますよね？
今日お話しすることを
踏まえれば
普段の勉強の
負担を減らし
忙しくても
いい点数をとれるため
友達に
「すごい！！忙しいのに
何でこんなに点数とれるの！？」
と言われることが
できます。
逆にこれを知らないと
定期テストが近くてやばい…
でも部活で忙しい…
そうなってしまって
結局
思ったような
点数がとれず
親にテストを
見せたくない
という気持ちが
強くなり
家に帰りたくない
なんてことに…
では、さっそくですが
なぜ鼻呼吸が
記憶にいいか説明します。
この理由は
簡単に言うと
取り込める酸素の量が
多くなるからです。
実際にこれを確かめる
実験も行われていました。
これは
フェインバーグ医学院の実験で
鼻呼吸と口呼吸の
グループに分け
見たものを
思い出してもらう
という実験をやり
鼻呼吸のグループの方が
正答率が高かったという
結果が出たため
明らかになりました。
勉強する時間を
増やさずとも
こんなちょっとしたことで
勉強の効率は
格段に変わるのです。
しかもおまけですが鼻呼吸に
変わることで
記憶力が上がるだけではなく
- 小顔になる
- 風邪を引きにくくなる
- ニキビなどが減る
など勉強とはあまり
関係がないのですが
メリットが
盛りだくさんです。
では、実際にどのように
やるのかというと
普段口でしてしまっている
呼吸を
鼻に変えるだけです！！
例えば寝ている間など
無意識の時も
鼻呼吸ができるように
なるのがベストです。
明日から
頑張らずに
勉強の効率を上げるために
家にいるときなど
意識したとき
「あ、口で呼吸してる。」
と思ったら鼻で
呼吸するようにしていき
無意識でも鼻呼吸できる
習慣をつけていきましょう！！
㊙音読法について
こんにちは！
今日は、
普段聞かないような
音読を使った
勉強方法を紹介します！！
これを身につけることで
普段やっている
勉強の効率を
メッチャ上げてくれるので
1日1時間以上
自由な時間を
作ることができ
徹夜せずに
携帯を使える時間が
増えます！
逆にこれを知らないと
勉強に費やさなくても
いい量の勉強をしてしまい
自分の時間が少なくなり
テレビを見る時間が
減ってしまうかも
しれません。
では、次にあなたも
気になっているであろう
㊙音読方法について
話していきます。
結論から言うと
音読＋耳栓
がやばいです。
そもそも音読だけで
- 記憶力上昇
- 眠気を感じにくくなる
などメリットが盛りだくさんなのに
それにプラスして
- 集中力の増加
- 記憶力のさらなる向上があります。
これは
耳栓をしながら音読することで、
自分が出だしてる声が
よく聞こえるようになり
自分の耳でより深く
聴けるようになるため
記憶効果が上がるのです。
おまけなんですが実は
耳栓は学校の図書館で
周りがうるさいときにも
使えるのでかなり有能なんです。
これは、
- 耳栓を買ってくる
- 教科書を読む
だけでできるのでほんとおすすめです！
あなたも
明日学校帰りに
耳栓をお店で買い
耳栓をつけながら
家で社会の教科書を
音読してみてください！！
